Официальный сайт авторской методики Ишвара йога Анатолия Зенченко
Official site of the author's methodology Ishvara yoga Anatoliy Zenchenko

Logo up 2Logo up 1Logo up 3Logo up 4Logo up 5

Методика Ишвара-Йога
  • 1

6-7 апреля! Киев! Семинар "Основные принципы Ишвара йоги"!

6-7 апреля приглашаем вас на ежегодный весенний семинар с Анатолием Зенченко "Основные принципы Ишвара йоги", который пройдёт в Киевском Ишвара йога-центре!

 

52358929 2278428099075900 2143482224538812416 o

 

 АНАТОЛИЙ ЗЕНЧЕНКО - Президент Международной Ассоциации Йоги и официальный представитель Международной Федерации Йоги. Двукратный чемпион мира по артистик-йоге. Опыт преподавания йоги - более 20 лет.

Ишвара в переводе с санскрита означает Внутренний учитель, Дух, Форма (аспект) Бога, не имеющая внешней проявленной формы.

В основе методики лежат созданные автором принципы, позволяющие человеку научиться управлять своим телом, быть в состоянии максимальной внутренней гармонии и целостности.
Цикл семинаров «Основные принципы Ишвара йоги» проходит два раза в году, и состоит из двух семинаров выходного дня весной и осенью.

Основные принципы Ишвара Йоги:
1. Целостность внутреннего пространства
2. Отстройка тела от макушки к стопе и от стопы к макушке
3. Правильная работа с весом тела, центром тяжести и равновесием
4. Умение быть расслабленным в самых сложных асанах и сложных жизненных ситуациях
5. Правильная работа с позвоночником, суставами и глубинной мускулатурой
6. Активизация "Сердец стоп"
7. Правильное использование бандх
8. Работа из центра
9. Отстройка симметрии тела
10. Развитие качества "Стхира" - состояния устойчивого спокойствия

ЧТО ДАЕТ СЕМИНАР: 
Знание и применение на практике принципов работы с телом даёт вам понимание того, почему у вас не получается та или иная асана, и что конкретно вам необходимо сделать, чтобы прогрессировать в своей практике без травм, ошибок и болевых ощущений. Принципы Ишвара йоги дают исчерпывающие ответы на все возможные вопросы о том, как правильно делать асаны. Это конкретные правила в работе с телом, которые нужно знать, понимать и которым нужно следовать.

КОМУ НЕОБХОДИМ СЕМИНАР? 
Данный цикл семинаров необходим как тем, кто уже практикует Ишвара йогу, так и тем, кто хочет подробнее познакомиться с данным стилем.
Это идеальный способ начать практику йоги с самого начала, получив знания того, как корректно работать с телом.

ВЕСЕННИЙ семинар

Весенний семинар посвящён подробному объяснению первых пяти принципов внутренней работы с телом в асане, краеугольным камнем которых являются Бандхи, степень значения которых в практике сложно переоценить. Им уделяется слишком мало внимания в современной йоге. Поэтому основная задача данного семинара – понять и освоить их на практике, отработать на примерах основных базовых асан.

РАСПИСАНИЕ:
6-7 АПРЕЛЯ 2019
Суббота и воскресенье 
10:00-13:00 перерыв 14:00-17:00


СТОИМОСТЬ весеннего семинара - 3 000 грн

Участникам семинара выдается СЕРТИФИКАТ!

Количество мест ОГРАНИЧЕНО!
Регистрация ОБЯЗАТЕЛЬНА

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
Киев, ул. Верхний Вал 16/4
Ишвара йога-центр

КОНТАКТЫ ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ: 
+38 (067) 424 21 25
+38 (044) 425 94 90
+38 (067) 859 35 53
+38 (066) 208 00 38
centre@yoga.kiev.ua