Официальный сайт авторской методики Ишвара йога Анатолия Зенченко
Official site of the author's methodology Ishvara yoga Anatoliy Zenchenko

Методика Ишвара-Йога

  • Курс для преподавателей по методике Ишвара йога 2019-2020! Киев!
  • 1

Назарук Оксана

Украина, Киев

Началом всему были желание и необходимость кардинальных перемен в жизни и в себе самое и поиск способа их осуществить. А как известно сильное желание (намерение) привлекает возможности. Благодаря помощи и поддержке друзей начался процесс ликбеза с прослушивания лекций Торсунова О.Г., Р. Нарушевича, Рузова, Серебрякова. Параллельно с этим подключилось холотропное дыхание, ребефинг, интегральное дыхание на семинарах Камалу. И всё же ощущалась нехватка ещё чего-то

существенного, действенного, что помогло бы высвободить ресурс почему-то (на то у каждого свои причины) труднодоступный, но по внутренним ощущениям существующий и совершенно необходимый для работы над собой, осуществления столь необходимых перемен, гармонизации, как говорят, внутреннего и внешнего пространства. Во многих прослушиваемых мною лекциях в числе прочих рекомендаций упоминалось о необходимости практиковать ха-тха йогу... Итак моя практика йоги началась в 2007 как
у большинства посетителей йога студий в режиме дважды в неделю.
Чуть больше года занималась у Валерии Андросовой, следующие полгода в разных студиях по удобству расположения заодно выбирая наиболее подходящую, пока не остановилась в Ишвара йога центре вначале руководствуясь удобством расположения подольских залов, а впоследствии качеством преподавания и как следствие заметным прогрессом в практике, существенным улучшением здоровья и многими другими позитивными изменениями. По возвращению ж с семинара Зенченко в Гокарне, о занятиях в прежнем режиме не могло быть и речи - ежедневно занимаясь минимум полтора часа, через пару месяцев я стала заниматься и в группе с более интенсивной практикой (нынешний третий уровень). Ежедневная практика у Зенченко (плюс четыре семинара каждый из которых дополнял опыт и объём знаний предыдущих) Солдатенко, Андрейчук, Болгова, полученные знания и опыт работы с телом по методике А.М. Зенченко возможность и желание помочь желающим грамотно внимательно с максимальной пользой практиковать йогу. Посещала семинары А. Таишева, С. Сидорцова, занятия Т. Пивень, В.Смирнова, А. Сидерского. Преподаю с 2010 года по методике ишвара-йога. В ходе занятий стараюсь учитывать особенности каждого занимающего выстраивая последовательность так, чтобы максимально проработать все части тела уделяя особое внимание наиболее проблемным.

Желаю всем успешной практики и... состояния счастья, гармонии, любви и процветания.