Официальный сайт авторской методики Ишвара йога Анатолия Зенченко
Official site of the author's methodology Ishvara yoga Anatoliy Zenchenko

Методика Ишвара-Йога

  • Курс для преподавателей по методике Ишвара йога 2020-2021! Киев!
  • 1

Резеда Анамова

Россия, Питер

Сертифицированный инструктор хатха-йоги по авторской методике Анатолия Зенченко «Ишвара йога».

 

Личная практика с 2013 года в традициях современной авторской методики Ишвара йоги А. Зененко, йоги Айенгара, Аштанга-виньяса-йоги Паттабхи Джойса.

Как йога стало моей жизнью?
"Все очень просто, когда пришло решение избавиться от болячек и оздоровить себя после многолетних тренировок спорта. Методов я испробовала много: тренажерный зал, бассейн, фитнес пр. Но освобождение от скованности и боли в спине пришло, когда я впервые в жизни встала в собаку мордой вниз. В этот момент я решила, что хочу еще. И еще было потом в уттанасане (наклон вперед), а потом в первом прогибе назад. Прошло всего несколько лет, а тело продолжает хотеть и ликовать от радости. Но свои первые ощущения я до сих пор помню, поэтому желаю этого всем тем, у кого такие же проблемы. Мне повезло с моими учителями и наставниками. А теперь и я стала таким же учителем. Я знаю как можно осчастливить людей, потому что у меня это получилось благодаря йоге."

Почему Ишвара йога?
Да, я пробовала много школ в личной практике, но выбрала именно Ишвара йогу. Это методика, которая основывается на принципе комфорта и мягкого, но продуктивного подхода к оздоровлению тела. Работа без боли! Это действительно так. Любая асана - это естественное положение, если ее делать правильно и Ишвара йога не скрывает как правильно, а наоборот рекомендует и передает знания ученикам. В случае, если ты дашь своему телу правильную физиологическую работу, то оно тебя поддержит, и за короткий срок, с любовью к себе, ты достигнешь гораздо большего чем избавление от боли. Да, йога дает гораздо больше, чем просто работа с телом. В этом можно убедиться самостоятельно, для этого лишь нужно прийти в зал к инструктору по Ишвара йоге и расстелить коврик. В нашей семье мантры петь не обязательно. Обязательно слушать внимательно "гуру" и учиться понимать свое тело. И будет вам радость, освобождение и прилив энергии.

Веду групповые и индивидуальные занятия по Ишвара йоге.
Запись на занятия по телефону: +79817043075
Страница вконтакте https://vk.com/rezechka