Официальный сайт авторской методики Ишвара йога Анатолия Зенченко
Official site of the author's methodology Ishvara yoga Anatoliy Zenchenko

Методика Ишвара-Йога

  • Курс для преподавателей по методике Ишвара йога 2019-2020! Киев!
  • 1

Солдатенко Юлия

Украина, Киев

Свою практику в йоге Юля отстраивала и оттачивала под чутким руководством Анатолия Зенченко. Она практикует хатха-йогу, но также интересуется различными духовными практиками. Имеет первую ступень посвящения в технику рейки.
«Во время занятий йогой я на себе прочувствовала, что минимальные усилия дают огромный позитивный эффект, именно поэтому у большинства и возникает желание продолжать заниматься йогой, усложняя практики и техники, тем самым умножая позитивы. А их, кстати, немало: йога поможет и тем, кто хочет банально похудеть, и тем, кто ищет в этой практике улучшения самочувствия или повышения физической активности.

Йога – очень универсальная техника совершенствования себя, и работать тут есть над чем и продвинутым спортсменам, и тем, кто никогда не имел дела с физическими нагрузками. Если же вы только начинаете заниматься йогой, я посоветую не спешить и стараться прислушиваться к своему телу. Оно само подскажет, как лучше и правильнее выполнить ту или иную асану. Я же в свою очередь помогу сделать так, чтобы во время занятий вы получили максимум удовольствия и пользы. Посещая занятия, вы убедитесь во всем сами!», - Юлия Солдатенко.