Официальный сайт авторской методики Ишвара йога Анатолия Зенченко
Official site of the author's methodology Ishvara yoga Anatoliy Zenchenko

Методика Ишвара-Йога

  • Курс для преподавателей по методике Ишвара йога 2020-2021! Киев!
  • 1

Минакова Анастасия

Россия, Белгород

заглавное фото

Практикую йогу с 2012 года. Преподаю с 2018 года.

Изначально йога была для меня способом избавится от болей в спине и тазобедренных суставах . Со временем, боли ушли, а привычка заниматься регулярно осталась. Интерес к практике рос, а процесс увлекал все больше и больше.

После обучения у многих йога-мастеров города стала ездить по стране и учится у них. Успешно окончила преподавательские курсы по системе Ишвара йога А.Зенченко (с получением международного сертификата IYA-220), изучала «Йогатерапию болей в пояснице и крестце» у С.Агапкина, повышала квалификацию у И. Пантюшева на курсе для преподавателей «Йога. Культура движения», расширяла кругозор у К.Шатской (курсы «Здоровая спина.PRO» и «Основы наук о человеке»).Помимо этого посещала разные семинары, фестивали и мастер-классы у преподавателей, широко известных и за пределами страны (Тай Ландрум, Лоренс Джей, Глеб Мазаев, Михей Павлов, Вадим Попов, Елена Ульмасбаева).

Преподавание для меня - это мощный инструмент поддерживать и вдохновлять других на пути. На классах передаю систематизированные осмысленные знания и личный опыт. Даю практику, с акцентом на работу вниманием внутри асан под определенные задачи. Провожу занятия максимально честно и открыто, без показушничества и «воды».


Считаю, что на коврике должно быть трудно. Трудно и интересно. Разнообразить диапазон движения собственного тела, найти неизведанные и слепые зоны в нем - это ли не чудо и возможная зона роста? 


Веду групповые и индивидуальные классы.
Готова ответить на любые вопросы https://www.instagram.com/anastasiya_namaste_/