Официальный сайт авторской методики Ишвара йога Анатолия Зенченко
Official site of the author's methodology Ishvara yoga Anatoliy Zenchenko

Методика Ишвара-Йога

  • Курс для преподавателей по методике Ишвара йога 2021-2022! Киев!
  • 1

Семенюк Виталина

Украина, Луцк

Переїхавши в столицю на навчання в університеті, я почала шукати вид спорту, який би припав мені до душі. Починала з фітнесу, степ-аеробіки, танців і т.д. Але потрапивши на заняття з йоги я перестала шукати - я відчула, що це більше, ніж спорт.
Мене привабило те, що кожна асана пояснюється максимально глибоко і немає мети зробити її будь-якою ціною. Головна мета - стати в асану будь-якої складності із відчуттям комфорту та задоволення.
Під час практики неодмінно змінюється не тільки тіло, а й свідомість. Адже при виконанні звичайних положень ми максимально заглиблюємось у внутрішні відчуття і вчимось працювати з глибинною мускулатурою нашого тіла. Запрошую пізнавати себе разом зі мною!

Практикую йогу з 2015 року.
Викладаю за методикою Ішвара-йоги з 2020 року в місті Луцьк.

Instagram: @vitalina_yoga