Официальный сайт авторской методики Ишвара йога Анатолия Зенченко
Official site of the author's methodology Ishvara yoga Anatoliy Zenchenko

Методика Ишвара-Йога

  • Курс для преподавателей по методике Ишвара йога 2020-2021! Киев!
  • 1

Савченко Снежана

Украина, Житомир

Йога пришла в мою жизнь в 2014 году. Хотя спортом занималась сколько себя помню. Начав заниматься йогой по видео урокам на ютюб, я поняла что это не спорт, занятия гораздо глубже и осмысленнее. На коврике ловила непередаваемые ощущения. Единение со своим телом,  познание своего тела и его возможностей. Удивило то,  что занимаясь йогой, делая всё в удовольствие результат не заставил себя ждать. Сломался стереотип в голове,  что только через труд и боль можно чего-то достичь. Не смотря на это, я считала себя деревянной и смирилась с этим. Пока не столкнулась с методикой Ишвара Йога. Каким же сюрпризом стало для меня понимание того,  что я могу достичь любой асаны просто разобравшись в биомеханике. Без насилия над своим телом. Следуя принципу постепенности и регулярности. Занимаясь по авторской методике А. М. Зенченко прогресс пошел в геометрической прогрессии. 

Сейчас я преподаю йогу в г. Житомир.

Мой инстаграм @zefir_yoga