Официальный сайт авторской методики Ишвара йога Анатолия Зенченко
Official site of the author's methodology Ishvara yoga Anatoliy Zenchenko

Logo up 2Logo up 1Logo up 3Logo up 4Logo up 5

Методика Ишвара-Йога
  • 1
  • 2

Борисенко Ксения

Россия, Питер

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги по авторской методике Анатолия Зенченко «Ишвара йога» с 2017 года.
    В детстве занималась гимнастикой и синхронным плаванием. В йогу меня привели проблемы со спиной, как следствие старой спортивной травмы. Попробовав различные направления, остановилась на хатха-йоге. Главной целью моих занятий было достижение терапевтического эффекта. Положительный эффект конечно был, но сам подход к практике меня не устраивал. Все инструктора, с которыми я занималась, говорили про растяжку, «раскрытие суставов» и т.п. вещи. Говорили даже, что нужно «потерпеть» и потом все получится. Все это мне напоминала пародию на гимнастические тренировки.
      В моем понимании йога всегда была чем-то более глубоким, осмысленным и осознанным, способным устранить или сгладить внешние физические ограничения и проблемы. Способом научится чувствовать, понимать себя и свое тело, не терпя дискомфорт и не причиняя боли.
     Знакомство с методикой Ишвара йога произошло зимой 2016 года, с посещения семинара Анатолия Михайловича. Для меня это была большая удача, настоящее открытие. Наконец я нашла именно то, что я искала. Даже небольшой семинар оказал колоссальное влияние на мою практику, и я решилась пойти на курс для преподавателей. Главной целю для меня, было понять суть методики, чтобы использовать ее в своей личной практике.
    Сложилось так, что я сдала экзамены, и стала инструктором. Сейчас могу сказать, что практика и преподавание йоги не просто увлечение - это мое любимое дело, к которому я отношусь очень серьезно, и, как мне кажется, ответственно, чему и учу моих учеников.
Контакты: ksborisenko@mail.ru