Преподаватели - Методика Ишвара-Йога
Официальный сайт авторской методики Ишвара йога Анатолия Зенченко
Official site of the author's methodology Ishvara yoga Anatoliy Zenchenko

Logo up 2Logo up 1Logo up 3Logo up 4Logo up 5

Методика Ишвара-Йога
  • 1
  • 2

Дубенская Кристина

Россия, Москва

В поисках психоэмоционального баланса, согласия сознания и тела в 2011 году я открыла для себя йогу. На свое первое занятие я попала волей счастливой случайности в Фитнес центре. Осознание, что именно это я и искала накрыло от макушки до пяток.Так начался мой путь от сотрудника банка к преподавателю Йоги. Это развитие длинною в жизнь, в котором невозможно остановиться, что безмерно радует и доставляет истинное наслаждение.
В преподавании для меня важна коммуникация с Телом, чувствование себя изнутри. Неустанная личная настройка синхронной работы сознания и тела, создавая красивый «танец» в дружбе и доверии. Ведь все мы разные. И чем же еще заниматься, в первую очередь, как не собой?) Сознание и Тело - Друзья, только мы немного позабыли об этом. Детство и социализация никого не обошли стороной! Так давайте восстанавливать свою целостность, именно здесь лежат Ключи от Счастья, которые мы так старательно ищем всю свою сознательную жизнь. Практика Йоги позволяет сделать тело красивым и свободным во всех его положениях в пространстве, сознание – умиротворенным, ум – острым как лезвие, а жизнь – сияющей и управляемой. Максимально полно раскрыть творческий, физический и энергетический потенциалы.

На своих занятиях я стараюсь уделить внимание каждому практикующему, детальной отстройке и внутренней работе в асанах, а также правкам. Иногда лучше один раз прочувствовать отстройку асаны телом, чем 100 раз услышать.

Нежно и трепетно люблю Ишвара Йогу за идею принять наставничество от своего Внутреннего Учителя, невозможно переоценить навык: слушать и слышать себя, быть в согласии с собой.

Йога – это практика принятия последствий бытия самим собой.
© Бхагавад Гита

https://vk.com/id15542133
instagram - @yogapleasure
https://www.facebook.com/kristina.dubenskaya

По вопросам индивидуальных занятий и сотрудничества:
WhatsApp +7 929-663-53-59

Регулярные групповые занятия:
* "Абрау-йога". Москва, ул. Петровка 26 к.2, 9 подъезд, м. Трубная
http://abrau-yoga.ru/contact/

* Студия йоги и танца "Воздух". Москва, 3-й Самотёчный переулок, д. 11, стр. 1, м.Достоевская