Официальный сайт авторской методики Ишвара йога Анатолия Зенченко
Official site of the author's methodology Ishvara yoga Anatoliy Zenchenko

Методика Ишвара-Йога

  • 1

Хохлов Александр

Россия, Пермь

Хатха Йогой занимаюсь с 2011 года, преподаю с 2014, обучался у разных мастеров, как наших, так и зарубежных, но своим учителем считаю Анатолия Зенченко (Киев). Дважды был в Москве на конференциях “Наша Йога”. Сейчас продолжаю обучаться, постоянно прохожу семинары и курсы по йоге.

Йога для меня - это метод самопознания, который состоит из физических, умственных и духовных тренировок. Через них мы приходим к гармонии с самим собой и с окружающим миром. Это путь к счастью. Йога сделала меня счастливым! ))) Буду рад делиться этим счастьем на своих занятиях с Вами!

Провожу групповые и индивидуальные занятия по Ишвара-йоге и Йогатерапии.

Кому подойдут мои занятия: практикующим йогу, кто хочет улучшить свою личную практику; спортсменам, кто хочет улучшить результаты в своем виде и увеличить эффективность работы со своим телом; а также людям, которые хотят просто поправить свое здоровье.

- Занятия по Ишвара-йоге направлены на развитие гибкости, силы и тренировку ума.

Благодаря им Вы научитесь внутренним принципам работы с телом, которые позволят Вам правильно выполнять любую асану. Они универсальны и подходят к наклонам, к прогибам, к стойкам на голове, на ногах, на руках, к шпагатам - к чему угодно. Эти принципы помогают понять, как собирать свое тело в одно целое, как быть целостным и как научиться согласованно управлять двигательной мускулатурой - без травматизма, без растягивания мышц, без раскрытия суставов, без боли и с быстрым прогрессом!

- Занятия по Йогатерапии (только индивидуально!)

Лечение различных заболеваний с помощью техник Хатха-йоги.

Йогатерапия опорно-двигательного аппарата, внутренних болезней, репродуктивной системы, заболеваний нервной системы, заболеваний кровообращения, мочевыделительной системы, болезней пищеварения.

Грамотно подбираю для вас техники, исходя из ваших физиологических данных и состояния здоровья. Так чтобы практика была безопасна, доступна и эффективна.

Благодаря этим техникам, за счет системных воздействий, ваше здоровье стабилизируется. За лечение берусь только после личной беседы с Вами!

Постоянно провожу семинары и мастер классы по йоге и здоровому образу жизни. Организую йога-туры, походы и сплавы.

Мои контакты:

Вконтакте: https://vk.com/hathayogateacher

Инстаграм: @wildyog

Фейсбук: https://www.facebook.com/aleks.light.1

Квалификация: Преподаватель 1 уровня