Официальный сайт авторской методики Ишвара йога Анатолия Зенченко
Official site of the author's methodology Ishvara yoga Anatoliy Zenchenko

Logo up 2Logo up 1Logo up 3Logo up 4Logo up 5

Методика Ишвара-Йога
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

4-11 ноября 2017 года Осваиваем прогибы с Юлией Солдатенко в Карпатах

Дорогие друзья! Скоро наступит Золотая Осень и мы приглашаем Вас на увлекательный семинар с замечательным преподавателем Юлией Солдатенко в удивительный мир Карпат в курортный поселок Драгобрат!

    soldatenko ishvara yoga progib.jpg

Осваиваем прогибы

4-11 ноября 2017 года
с Юлией Солдатенко в Карпатах
ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ С ТЕЛОМ В ПРОГИБАХ

Семинар в Карпатах это возможность:
• заняться йогой на природе и зарядиться мощной энергетикой Карпат
• поработать с телом и научиться лучше его ощущать
очистить организм через практику йоги и специально выстроенное питание
получить незабываемые 
впечатления и насладиться природой Карпат , 

кроме тренировок вас ждут : горы, солнце, чистая родниковая вода…

Жизнь-это не те дни , которые прошли, а те , которые запомнились!

Для кого?

Семинар подойдет как для начинающих, так и для тех, кто давно практикует йогу – вы точно откроете для себя что-то новое.

Чему вы научитесь?

* уникальным принципам работы с телом
* находить комфорт и расслабление даже в глубоких прогибах
*
еще глубже чувствовать себя и свое тело
*
познакомитесь с методикой ишвара-йоги

Программа и график:

- Работа с животом- Сурья Намаскар
- Техника выполнения прогибов
- Травмобезопасность в прогибах
- Дыхание в прогибах
- Выполнение прогибов с проблемным позвоночником
- Общее понятие гибкости (ментальный фактор)
- Укрепление ног
- Роль шаткарм в прогибах
Разбирая шаткармы, рассмотрим  Аюрведическое питание, которое позволит после чисток содержать пищеварительный тракт в состоянии Агни.

Так же на практике попробуем построить свой рацион не по индийскому меню, а по принципу, выбирая продукты нашего региона, чтобы получить от этого максимальную пользу!

Для чего это нужно?soldatenko ishvara yoga progib2.jpg

Семинар такого формата – уникальная возможность в сжатые сроки освоить работу тела в прогибах, используя внутренние принципы работы с телом по методике ишвара-йоги, а  это - комфорт, здоровье, молодость и подвижность вашего тела! Дополнительный бонус – хорошее настроение!
2 занятия в день:
Утром / 7:00-9:00:
Работа с животом, Сурья Намаскар и практика простых пранаям
Вечером / 17:00-19:00:
Лекции по методике Ишвара йога и практика асан

О месте проведения:

Ретрит центр Янтры -атмосферное и необычное место, затерянное среди леса и гор на Драгобрате. Вы попадете в обстановку, которая вдохновляет и располагает к тому, чтобы по-настоящему расслабиться и стать ближе к самому себе.
Вас ждет прекрасный зал для йоги, кинотеатр, теплые полы, вкуснейшая кухня и замечательная дружеская атмосфера.

Об авторе:

Юлия Солдатенко – опытный преподаватель по методике Ишвара йога (опыт переподования более 10 лет),поклонница здорового образа жизни. Юлия обладает глубокими знаниями не только в практике асан, но и в основах аюрведы, здорового питания, йога-терапии, шаткарм и пранаям. Ее харизма, комплексный подход к практике и внимательность к каждому ученику не оставляют равнодушными.

О методике

Ишвара йога – йога внутренней целостности. Это уникальная авторская методика Анатолия Зенченко, основанная на универсальных принципах работы с телом, которые позволяют задействовать все мышцы и все фyнкциональные возможности тела.
Благодаря методике Ишвара йоги, любой человек, вне зависимости от уровня физической подготовки, сможет практиковать йогу гармонично и эффективно, без неприятных ощущений и травм.

Стоимость семинара:

Мы предлагаем возможность посетить семинар со скидкой!*

До 31-го августа
цена со скидкой - 2500 грн. ( скидка 1000 грн.)
До 15-го октября

цена со скидкой - 3000 грн. ( скидка 500 грн.)
После 15-го октября- 3500 грн.
Если человек отказывается от семинара, из его оплаты вычитается размер скидки, которую он получил.

Цена на проживание:


Стоимость проживания в ретритном центре "Янтры"

Выходные дни: пятница и субббота 
Стоимость размещения ребенка (без предоставления дополнительного места): 
* до 6-ти лет – бесплатно; 
* 6 и выше лет – 50 грн/сутки. Стоимость дополнительного места: 200 грн/сутки.  
Возможно размещение с собаками неагрессивных пород.

Стоимость питания:
3-х разовое комплексное питание в день (вегетарианское) – 250 грн.
Как добраться:
Ехать до станции Рахов, оттуда будет организован трансфер.
Как записаться:

тел.: +38 067 329 49 89

e-mail: info@yoga.kiev.ua