Официальный сайт авторской методики Ишвара йога Анатолия Зенченко
Official site of the author's methodology Ishvara yoga Anatoliy Zenchenko

Logo up 2Logo up 1Logo up 3Logo up 4Logo up 5

Методика Ишвара-Йога
  • 1

Йога - система работы с мозгами. Памятка для начинающих

Йога как система в первую очередь создана для работы с мозгами. Йога позволяет интегрировать пространство нашего сознания. Если сказать простыми словами, это повышает КПД нашего мозга. И это важно, поскольку качество нашей жизни определяется тем, как мы воспринимаем себя и окружающий мир. Когда три человека находятся в одних и тех же обстоятельствах, один может быть очень счастливым, другой нейтральным, а третий глубоко несчастным, поскольку они одну и ту же ситуацию видят абсолютно по-разному. 

Подробнее: Йога - система работы с мозгами. Памятка для начинающих

О внутренней целостности

Что такое целостность? 

Это состояние очень сложно передать словами, но если попробовать привести какие-то простые образы, то первый, самый яркий, самый ощутимый, - это состояние, когда мы готовимся подпрыгнуть. 

Подробнее: О внутренней целостности

О методике Ишвара-йога

Методика Ишвара-йога состоит из двух частей. Первая - это внутренние принципы работы с телом. Вторая - это методология преподавания, или принцип построения тренировочных программ.

Подробнее: О методике Ишвара-йога