Официальный сайт авторской методики Ишвара йога Анатолия Зенченко
Official site of the author's methodology Ishvara yoga Anatoliy Zenchenko

Методика Ишвара-Йога

  • Курс для преподавателей по методике Ишвара йога 2020-2021! Киев!
  • 1

Видеоканал Ishvara Yoga на Youtube

 

17-24 февраля 2020 г. Йога-семинар с Геннадием Болговым в Таиланде.

Мы приглашаем вас в райский уголок на Земле: проведите холодный февраль в настоящем жарком лете в нашем туре «Йога в Таиланде с Геннадием Болговым». Подробную программу семинара смотрите по ссылке на сайте - http://bit.ly/2EaWD3M


17-24 февраля 2020 г. Йога-семинар с Геннадием Болговым в Таиланде.
17-24 февраля 2020 г. Йога-семинар с Геннадием Болговым в Таиланде.
22.12.19 - 03.01.20! Йога-семинар по Ишвара йоге в Индии с Анатолием Зенченко.
22.12.19 - 03.01.20! Йога-семинар по Ишвара йоге в Индии с Анатолием Зенченко.

14-20 октября! Семинар с Анатолием Зенченко Искусство править руками в Турции.
14-20 октября! Семинар с Анатолием Зенченко "Искусство править руками" в Турции.
Базовая последовательность Ишвара йоги 1 уровня сложности. Часть 3.
Базовая последовательность Ишвара йоги 1 уровня сложности. Часть 3.

1, 8, 15, 22 июня Серия семинаров Очищающие практики йогов
1, 8, 15, 22 июня Серия семинаров "Очищающие практики йогов"
Почему вы правы? Анатолий Зенченко, автор методики Ишвара йога (Ishvara yoga)
Почему вы правы? Анатолий Зенченко, автор методики Ишвара йога (Ishvara yoga)

Базовая последовательность Ишвара йоги 1 уровня сложности. Часть 2.
Базовая последовательность Ишвара йоги 1 уровня сложности. Часть 2.
Чем прекрасно тело. Анатолий Зенченко, автор методики Ишвара йога.
Чем прекрасно тело. Анатолий Зенченко, автор методики Ишвара йога.

Базовая последовательность Ишвара йоги 1 уровня сложности. Часть 1.
Базовая последовательность Ишвара йоги 1 уровня сложности. Часть 1.
2019-2020! Курсы инструкторов йоги по методике Анатолия Зенченко. Ишвара йога.  Ishvara Yoga.
2019-2020! Курсы инструкторов йоги по методике Анатолия Зенченко. Ишвара йога. Ishvara Yoga.

Мастер-класс Освоение шпагатов 30 марта
Мастер-класс "Освоение шпагатов" 30 марта
12-13 октября Йога для начинающих в Киеве на курсе Основы йоги в Ишвара йога-центре
12-13 октября Йога для начинающих в Киеве на курсе "Основы йоги" в Ишвара йога-центре

7-8 сентября Курс для начинающих Дыхательные техники йоги (Пранаямы)
7-8 сентября Курс для начинающих "Дыхательные техники йоги (Пранаямы)"
Маюрасана - поза павлина. Анатолий Зенченко, автор методики Ишвара йога.
Маюрасана - поза павлина. Анатолий Зенченко, автор методики Ишвара йога.

17 августа Мастер-класс Освоение прогибов с Ольгой Поповой
17 августа Мастер-класс "Освоение прогибов" с Ольгой Поповой
Практика йоги. Геннадий Болгов. Часть 5
Практика йоги. Геннадий Болгов. Часть 5

Преподаватель методики Ишвара йога Юлия Солдатенко. Коррекция позвоночника.
Преподаватель методики Ишвара йога Юлия Солдатенко. Коррекция позвоночника.
Экскурсионный тур в Индию с 13 по 23 февраля 2019 с Ишвара йога-центром
Экскурсионный тур в Индию с 13 по 23 февраля 2019 с Ишвара йога-центром

Семинар по йоге и пранаямам с Геннадием Болговым, 2018. Египет, Дахаб.
Семинар по йоге и пранаямам с Геннадием Болговым, 2018. Египет, Дахаб.
28-29 сентября! Йога-семинар Дианы Филатовой Йогатерапия позвоночника.
28-29 сентября! Йога-семинар Дианы Филатовой "Йогатерапия позвоночника".

Анатолий Зенченко - автор методики  Ишвара йога (Anatoliy Zenchenko, Ishvara yoga).
Анатолий Зенченко - автор методики Ишвара йога (Anatoliy Zenchenko, Ishvara yoga).
Анатолий Зенченко - Ишвара йога. Первая Открытая Всероссийская Конференция по Йоге 2005.
Анатолий Зенченко - Ишвара йога. Первая Открытая Всероссийская Конференция по Йоге 2005.

Урдхва мукха шванасана - собака мордой вверх. Самое понятное объяснение. Анатолий Зенченко.
Урдхва мукха шванасана - собака мордой вверх. Самое понятное объяснение. Анатолий Зенченко.
Анатолий Зенченко, автор методики Ишвара йога (Ishvara yoga).
Анатолий Зенченко, автор методики Ишвара йога (Ishvara yoga).

Йога-тур в Индию 25 февраля - 3 марта 2019 с Ишвара йога-центром
Йога-тур в Индию 25 февраля - 3 марта 2019 с Ишвара йога-центром
Йога тур в Индию с Анатолием Зенченко на Новый год!
Йога тур в Индию с Анатолием Зенченко на Новый год!

Йога тур в Карпаты с 10 по 17 марта с Юлией Солдатенко
Йога тур в Карпаты с 10 по 17 марта с Юлией Солдатенко
Обучение инструкторов йоги по методике Анатолия Зенченко. Ишвара йога.  Ishvara Yoga.
Обучение инструкторов йоги по методике Анатолия Зенченко. Ишвара йога. Ishvara Yoga.

Подвздошно поясничная мышца. Подробный разбор. Анатолий Зенченко
Подвздошно поясничная мышца. Подробный разбор. Анатолий Зенченко
Пупок: работа с мышцами живота. Анатолий Зенченко
Пупок: работа с мышцами живота. Анатолий Зенченко

Йога: свобода, осознанность и ответственность. Анатолий Зенченко
Йога: свобода, осознанность и ответственность. Анатолий Зенченко
Тело: ключи к работе с телом в практике асан. Анатолий Зенченко
Тело: ключи к работе с телом в практике асан. Анатолий Зенченко

Корневой замок. Мулабандха. Анатолий Зенченко
Корневой замок. Мулабандха. Анатолий Зенченко
Дафрагма:  значение и функции в работе с телом. Анатолий Зенченко
Дафрагма: значение и функции в работе с телом. Анатолий Зенченко

Асаны без боли. Анатолий Зенченко
Асаны без боли. Анатолий Зенченко
Видеоприглашение Анатолия Зенченко на семинар выходного дня в Киеве 31 марта 1 апреля
Видеоприглашение Анатолия Зенченко на семинар выходного дня в Киеве 31 марта 1 апреля

Анатолий Зенченко. Связка асан
Анатолий Зенченко. Связка асан
Геннадий Болгов. Практика.
Геннадий Болгов. Практика.

Работа с животом. Анатолий Зенченко. Семинар в Индии 2017
Работа с животом. Анатолий Зенченко. Семинар в Индии 2017
Анатолий Зенченко. Основные техники йоги
Анатолий Зенченко. Основные техники йоги

Вебинар-презентация курса для преподавателей по методике Ишвара йога
Вебинар-презентация курса для преподавателей по методике Ишвара йога
Зенченко Новогодний семинар в Индии 2016-2017
Зенченко Новогодний семинар в Индии 2016-2017

Практика йоги. Геннадий Болгов.
Практика йоги. Геннадий Болгов.
Практика йоги. Геннадий Болгов. Часть 1
Практика йоги. Геннадий Болгов. Часть 1

Взаимодействие сознания и подсознания. Анатолий Зенченко.
Взаимодействие сознания и подсознания. Анатолий Зенченко.
Анатолий Зенченко. Почему не получаются асаны.
Анатолий Зенченко. Почему не получаются асаны.

Анатолий Зенченко. О принципах Ишвара йоги.
Анатолий Зенченко. О принципах Ишвара йоги.
О побочных эффектах йоги. Изменение состояния сознания. Анатолий Зенченко.
О побочных эффектах йоги. Изменение состояния сознания. Анатолий Зенченко.

Анатолий Зенченко. Позвоночник - основа внутренней целостности.
Анатолий Зенченко. Позвоночник - основа внутренней целостности.
Анатолий Зенченко. Понятие центра.
Анатолий Зенченко. Понятие центра.

Работа с суставами. Анатолий Зенченко.
Работа с суставами. Анатолий Зенченко.
Работа в поперечном шпагате. Анатолий Зенченко.
Работа в поперечном шпагате. Анатолий Зенченко.

Как создать целостность любого сустава. Анатолий Зенченко.
Как создать целостность любого сустава. Анатолий Зенченко.
Критерий собранности суставов или как подпрыгнуть в Вирасане. Анатолий Зенченко.
Критерий собранности суставов или как подпрыгнуть в Вирасане. Анатолий Зенченко.

Пашчимоттанасана. Анатолий Зенченко.
Пашчимоттанасана. Анатолий Зенченко.
Анатолий Зенченко. Задняя часть диафрагмы.
Анатолий Зенченко. Задняя часть диафрагмы.

Юля Солдатенко о важности шаткарм
Юля Солдатенко о важности шаткарм
Анатолий Зенченко. Включить большие поясничные мышцы.
Анатолий Зенченко. Включить большие поясничные мышцы.

Геннадий Болгов  Приглашение на семинар в Карпаты
Геннадий Болгов Приглашение на семинар в Карпаты
Оксана Назарук. Притхви Намаскар
Оксана Назарук. Притхви Намаскар

Юлия Солдатенко. Аюрведа как связующее звено. 5 часть
Юлия Солдатенко. Аюрведа как связующее звено. 5 часть
Анатолий Зенченко. Критерий правильности выполнения асан.
Анатолий Зенченко. Критерий правильности выполнения асан.

Геннадий Болгов. Работа с животом. 7 часть. Техника Наули.
Геннадий Болгов. Работа с животом. 7 часть. Техника Наули.
Любовь Задерей. Балансы в положении стоя. 4 часть
Любовь Задерей. Балансы в положении стоя. 4 часть

Анатолий Зенченко. О внутренней целостности
Анатолий Зенченко. О внутренней целостности
Оксана Назарук. Азы джйотиш. 6 часть
Оксана Назарук. Азы джйотиш. 6 часть

Практика йоги. Геннадий Болгов. Часть 2
Практика йоги. Геннадий Болгов. Часть 2
Анатолий Зенченко. Ишвара-йога - йога внутренней целостности
Анатолий Зенченко. Ишвара-йога - йога внутренней целостности

Катерина Болгова. Дыхание в асанах. 5 часть
Катерина Болгова. Дыхание в асанах. 5 часть
Анатолий Зенченко. Два способа взаимодействия с телом
Анатолий Зенченко. Два способа взаимодействия с телом

Практика йоги. Геннадий Болгов. Часть 4
Практика йоги. Геннадий Болгов. Часть 4
Анатолий Зенченко. О раскрытии суставов
Анатолий Зенченко. О раскрытии суставов

Ольга Попова. Балансовые асаны. 3 часть
Ольга Попова. Балансовые асаны. 3 часть
Катерина Болгова. Дыхание в асанах. 4 часть
Катерина Болгова. Дыхание в асанах. 4 часть

Анатолий Зенченко. О методике Ишвара-йога. 5 часть
Анатолий Зенченко. О методике Ишвара-йога. 5 часть
Любовь Задерей. Балансы в положении стоя. 2 часть
Любовь Задерей. Балансы в положении стоя. 2 часть

Оксана Назарук. Азы Джйотиш. 4 часть
Оксана Назарук. Азы Джйотиш. 4 часть
Анатолий Зенченко. О методике Ишвара-йога. 4 часть
Анатолий Зенченко. О методике Ишвара-йога. 4 часть

Любовь Задерей. Балансы в положении стоя. 3 часть
Любовь Задерей. Балансы в положении стоя. 3 часть
Лара Корнеева. Сурья Намаскар и Чандра Намаскар. 4 часть
Лара Корнеева. Сурья Намаскар и Чандра Намаскар. 4 часть

Лара Корнеева. Сурья Намаскар и Чандра Намаскар. 3 часть
Лара Корнеева. Сурья Намаскар и Чандра Намаскар. 3 часть
Наталья Ляхова. Техника травмобезопасности. 2 часть
Наталья Ляхова. Техника травмобезопасности. 2 часть

Анна Головач. Работа с плечевыми суставами. 2 часть
Анна Головач. Работа с плечевыми суставами. 2 часть
Евгения Пришута. Работа с тазобедренными суставами. 2 часть
Евгения Пришута. Работа с тазобедренными суставами. 2 часть

Геннадий Болгов. Работа с животом. 6 часть. Агнисара дхаути крийя.
Геннадий Болгов. Работа с животом. 6 часть. Агнисара дхаути крийя.
Александра Держак. Техника выполнения наклонов. Правильное положение позвоночника. 2 часть
Александра Держак. Техника выполнения наклонов. Правильное положение позвоночника. 2 часть

Лара Корнеева. Сурья Намаскар и Чандра Намаскар. 2 часть
Лара Корнеева. Сурья Намаскар и Чандра Намаскар. 2 часть
Анатолий Зенченко. О методике Ишвара-йога. 3 часть
Анатолий Зенченко. О методике Ишвара-йога. 3 часть

Анна Вовк. Ум, тело, эмоция. 2 часть
Анна Вовк. Ум, тело, эмоция. 2 часть
Оксана Назарук. Азы джйотиш. 3 часть
Оксана Назарук. Азы джйотиш. 3 часть

Геннадий Болгов. Работа с животом. 5 часть
Геннадий Болгов. Работа с животом. 5 часть
Катерина Болгова. Дыхание в асанах. 3 часть
Катерина Болгова. Дыхание в асанах. 3 часть

Юлия Солдатенко. О лекциях Основы йоги, Пранаямы, Шаткармы, Здоровое питание. 3 часть
Юлия Солдатенко. О лекциях Основы йоги, Пранаямы, Шаткармы, Здоровое питание. 3 часть
Анатолий Зенченко. Лекция о методике Ишвара-йога. 2 часть
Анатолий Зенченко. Лекция о методике Ишвара-йога. 2 часть

Геннадий Болгов. Работа с животом. 4 часть
Геннадий Болгов. Работа с животом. 4 часть
Евгения Пришута. Работа с тазобедренными суставами. 1 часть
Евгения Пришута. Работа с тазобедренными суставами. 1 часть

Любовь Задерей. Балансы в положении стоя. 1 часть
Любовь Задерей. Балансы в положении стоя. 1 часть
Анатолий Зенченко. Чемпионат мира по йоге 2004, Испания
Анатолий Зенченко. Чемпионат мира по йоге 2004, Испания

Катерина Болгова. Дыхание в асанах. 2 часть
Катерина Болгова. Дыхание в асанах. 2 часть
Александра  Держак. Техника выполнения наклонов. Правильное положение позвоночника. 1 часть.
Александра Держак. Техника выполнения наклонов. Правильное положение позвоночника. 1 часть.

Лара Корнеева. Сурья Намаскар и Чандра Намаскар. 1 часть
Лара Корнеева. Сурья Намаскар и Чандра Намаскар. 1 часть
Анна  Вовк. Лекция Ум, тело, эмоция. 1 часть
Анна Вовк. Лекция "Ум, тело, эмоция". 1 часть

Геннадий Болгов. Работа с животом. 3 часть. Уддияна бандха (вакуумное втягивание живота).
Геннадий Болгов. Работа с животом. 3 часть. Уддияна бандха (вакуумное втягивание живота).
Наталья Ляхова. Лекция по технике травмобезопасности. 1 часть
Наталья Ляхова. Лекция по технике травмобезопасности. 1 часть

Оксана Назарук. Притхви Намаскар, азы джйотиш. 2 часть
Оксана Назарук. Притхви Намаскар, азы джйотиш. 2 часть
Анна Черватюк. Техника выполнения прогибов.
Анна Черватюк. Техника выполнения прогибов.

Геннадий Болгов. Работа с животом. 2 часть. Агнисара дхаути крийя.
Геннадий Болгов. Работа с животом. 2 часть. Агнисара дхаути крийя.
Анна  Головач. Работа с плечевыми суставами. 1 часть
Анна Головач. Работа с плечевыми суставами. 1 часть

Ольга  Попова. Балансовые асаны. 2 часть
Ольга Попова. Балансовые асаны. 2 часть
Юлия Солдатенко. О лекциях Основы йоги, Пранаямы, Шаткармы, Здоровое питание. 4 часть
Юлия Солдатенко. О лекциях Основы йоги, Пранаямы, Шаткармы, Здоровое питание. 4 часть

Юлия  Андрейчук. Техника выполнения шпагатов. 2 часть
Юлия Андрейчук. Техника выполнения шпагатов. 2 часть
Юлия Андрейчук. Техника выполнения шпагатов. 1 часть
Юлия Андрейчук. Техника выполнения шпагатов. 1 часть

Катерина Болгова. Дыхание в асанах. 1 часть
Катерина Болгова. Дыхание в асанах. 1 часть
Оксана  Назарук. Азы джйотиш. 1 часть
Оксана Назарук. Азы джйотиш. 1 часть

Анатолий Зенченко. О методике Ишвара-йога. 1 часть
Анатолий Зенченко. О методике Ишвара-йога. 1 часть
4-yoga
4-yoga

4-yoga
4-yoga
Ольга Попова. Балансовые асаны. 1 часть
Ольга Попова. Балансовые асаны. 1 часть

Геннадий Болгов. Работа с животом. 1 часть
Геннадий Болгов. Работа с животом. 1 часть
Юлия Солдатенко. О лекциях Основы йоги, Пранаямы, Шаткармы, Здоровое питание. 2 часть
Юлия Солдатенко. О лекциях Основы йоги, Пранаямы, Шаткармы, Здоровое питание. 2 часть

Юлия Солдатенко. О лекциях Основы йоги, Пранаямы, Шаткармы, Здоровое питание. 1 часть
Юлия Солдатенко. О лекциях Основы йоги, Пранаямы, Шаткармы, Здоровое питание. 1 часть
Анатолий Зенченко. Ишвара йога. Техника входа в падмасану
Анатолий Зенченко. Ишвара йога. Техника входа в падмасану

Best 4 you. Best 4 yoga
Best 4 you. Best 4 yoga
Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О шавасане и йоге-нидре.
Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О шавасане и йоге-нидре.

Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О стойке на голове и Йоге с большой буквы Й.
Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О стойке на голове и Йоге с большой буквы "Й".
Випарита Карани Мудра. Ишвара-йога. Анатолий Зенченко.
Випарита Карани Мудра. Ишвара-йога. Анатолий Зенченко.

Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О постоянном движении.
Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О постоянном движении.
Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О том, почему так важен тонус мышц.
Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О том, почему так важен тонус мышц.

Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О правильной работе ног.
Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О правильной работе ног.
Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. Йога внутренней целостности.
Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. Йога внутренней целостности.

Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О том, как расширить зону комфорта, не покидая ее.
Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О том, как расширить зону комфорта, не покидая ее.
Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О внутренней симметрии (и асимметрии).
Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О внутренней симметрии (и асимметрии).

Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О том, как правильно скручиваться.
Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О том, как правильно скручиваться.
Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О том, как не надо выпрямлять спину.
Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О том, как не надо выпрямлять спину.

Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О больших поясничных мышцах.
Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О больших поясничных мышцах.
Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О работе мускулатуры тела.
Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О работе мускулатуры тела.

Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О многообразии методик йоги.
Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О многообразии методик йоги.
Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О бандхах.
Ишвара-йога. Анатолий Зенченко. О бандхах.

Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О целостности.
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О целостности.
4 yoga. Лучшая одежда для йоги
4 yoga. Лучшая одежда для йоги

Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О Вилома-пранаяме
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О Вилома-пранаяме
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О пользе Сурьи Бхедана
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О пользе Сурьи Бхедана

Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Секреты правильного выполнения Наули
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Секреты правильного выполнения Наули
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Нади Шодхана
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Нади Шодхана

Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Техника пошагового освоения Наули Крийя
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Техника пошагового освоения Наули Крийя
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Как работает Агнисара Дхаути
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Как работает Агнисара Дхаути

Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Как работает вакуумное втягивание - Уддияна бандха
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Как работает вакуумное втягивание - Уддияна бандха
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Техника выполнения Бхастрики
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Техника выполнения Бхастрики

Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О Бхастрике
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О Бхастрике
Что дает Капалабхати. Анатолий Зенченко. Ишвара йога.
Что дает Капалабхати. Анатолий Зенченко. Ишвара йога.

Ишвара йога-центр
Ишвара йога-центр
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Техника выполнения Капалабхати
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Техника выполнения Капалабхати

Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Описание физиологических процессов во время дыхания
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Описание физиологических процессов во время дыхания
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Длиное дыхание продлевает жизнь
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Длиное дыхание продлевает жизнь

Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О центре тела
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О центре тела
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О сознании и подсознании
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О сознании и подсознании

Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Зависимость газообмена в легких от наличия жиров
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Зависимость газообмена в легких от наличия жиров
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Правильное положение тела при дыхании
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Правильное положение тела при дыхании

Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Физиология дыхания
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Физиология дыхания
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О важности дыхания
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О важности дыхания

Техника правильного выполнения  Вакуумной Уддияны (вакуумное втягивание живота).
Техника правильного выполнения Вакуумной Уддияны (вакуумное втягивание живота).
Техника Наули
Техника Наули

Секреты освоения техник работы с животом
Секреты освоения техник работы с животом
Как правильно делать вакуум?
Как правильно делать вакуум?

Агнисара Дхаути Крийя (пустое вакуумное полоскание).
Агнисара Дхаути Крийя (пустое вакуумное полоскание).
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О методике
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О методике

Ишвара йога. Анатолий Зенченко. В йоге нет силовых асан
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. В йоге нет силовых асан
Техника выполнения бадхаконасаны - позы бабочки. Ишвара йога. Анатолий Зенченко.
Техника выполнения бадхаконасаны - позы бабочки. Ишвара йога. Анатолий Зенченко.

Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Подготовка к бадхаконасане
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Подготовка к бадхаконасане
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Никогда не подворачивайте копчик или держите хвост пистолетом
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Никогда не подворачивайте копчик или держите хвост пистолетом

Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Как устранить проблемы в практике
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Как устранить проблемы в практике
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Йога как она есть. Правда без иллюзий
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Йога как она есть. Правда без иллюзий

Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Йога, как способ достижения целей в жизни
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Йога, как способ достижения целей в жизни
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Аспекты анатомии и физиологии в йоге. Связки и сухожилия
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Аспекты анатомии и физиологии в йоге. Связки и сухожилия

Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Как йога работает с эмоциональными блоками
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Как йога работает с эмоциональными блоками
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Анатомия и физиология йоги. Мышцы и кожа
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Анатомия и физиология йоги. Мышцы и кожа

Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Техники «раскрытия» тазобедренных суставов
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Техники «раскрытия» тазобедренных суставов
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Поперечный шпагат. Секреты освоения. Мифы и реальность
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Поперечный шпагат. Секреты освоения. Мифы и реальность

Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Объяснение сути методики Ишвара йога
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Объяснение сути методики Ишвара йога
4-yoga. Йога экипировка. Геннадий Болгов
4-yoga. Йога экипировка. Геннадий Болгов

Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Как работает йога или как устранить проблемы в практике mp4
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Как работает йога или как устранить проблемы в практике mp4
Ішвара йога. Анатолій Зенченко. Важливість внутрішніх м’язів тіла на прикладі діафрагми
Ішвара йога. Анатолій Зенченко. Важливість внутрішніх м'язів тіла на прикладі діафрагми

Ішвара йога. Анатолій Зенченко. Інтерв’ю
Ішвара йога. Анатолій Зенченко. Інтерв'ю
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О развитии мозга
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О развитии мозга

Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О сильных и умных людях
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О сильных и умных людях
Ішвара йога. Анатолій Зенченко. Основи йоги.  Питання для початківця
Ішвара йога. Анатолій Зенченко. Основи йоги. Питання для початківця

Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О йоге с маленькой и большой буквы
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. О йоге с маленькой и большой буквы
Анатолий Зенченко. Семинар выходного дня в Киеве. Джаландхара Бандха
Анатолий Зенченко. Семинар выходного дня в Киеве. Джаландхара Бандха

Анатолий Зенченко. Семинар выходного дня в Киеве. О приводящих мышцах бедер
Анатолий Зенченко. Семинар выходного дня в Киеве. О приводящих мышцах бедер
Анатолий Зенченко. Семинар выходного дня в Киеве. О Мула Бандхе
Анатолий Зенченко. Семинар выходного дня в Киеве. О Мула Бандхе

4-yoga. Товары для йоги. Евгения Пришута
4-yoga. Товары для йоги. Евгения Пришута
Анатолий Зенченко. Семинар выходного дня в Киеве. Мула Бандха.
Анатолий Зенченко. Семинар выходного дня в Киеве. Мула Бандха.

Анатолий Зенченко. Семинар выходного дня в Киеве. Диафрагма
Анатолий Зенченко. Семинар выходного дня в Киеве. Диафрагма
Анатолий Зенченко. Семинар выходного дня в Киеве. Что такое асана
Анатолий Зенченко. Семинар выходного дня в Киеве. Что такое асана

Анатолий Зенченко. Семинар выходного дня в Киеве. Как йога меняет вашу жизнь
Анатолий Зенченко. Семинар выходного дня в Киеве. Как йога меняет вашу жизнь
Анатолий Зенченко. Open Air 2015. Киев. Теория
Анатолий Зенченко. Open Air 2015. Киев. Теория

Анатолий Зенченко. Open Air 2015. Киев. Практика
Анатолий Зенченко. Open Air 2015. Киев. Практика
Агнисара дхаути крийя техника выполнения. Геннадий Болгов.
Агнисара дхаути крийя техника выполнения. Геннадий Болгов.

Бхастрика техника выполнения. Геннадий Болгов
Бхастрика техника выполнения. Геннадий Болгов
Дыхание капалабхати техника выполнения. Геннадий Болгов
Дыхание капалабхати техника выполнения. Геннадий Болгов

Пранаямы: капалабхати, бхастрика. Геннадий Болгов.
Пранаямы: капалабхати, бхастрика. Геннадий Болгов.
Анатолий Зенченко. Семинар под Киевом. Зачем нужны базовые асаны и что такое джаландхара бандха.
Анатолий Зенченко. Семинар под Киевом. Зачем нужны базовые асаны и что такое джаландхара бандха.

Анатолий Зенченко. Семинар под Киевом. Нужно ли напрягать ягодицы делая прогиб назад
Анатолий Зенченко. Семинар под Киевом. Нужно ли напрягать ягодицы делая прогиб назад
Анатолий Зенченко. Семинар под Киевом
Анатолий Зенченко. Семинар под Киевом

Анатолий Зенченко. Казантип. Сурья намаскар
Анатолий Зенченко. Казантип. Сурья намаскар
Анатолий Зенченко - Как быть счастливым.
Анатолий Зенченко - Как быть счастливым.

Вакуумное втягивание живота. Анатолий Зенченко. Казантип.
Вакуумное втягивание живота. Анатолий Зенченко. Казантип.
17-24 февраля 2020 г. Йога-семинар с Геннадием Болговым в Таиланде. - Методика Ишвара-Йога

17-24 февраля 2020 г. Йога-семинар с Геннадием Болговым в Таиланде. - Методика Ишвара-Йога17-24 февраля 2020 г. Йога-семинар с Геннадием Болговым в Таиланде. - Методика Ишвара-Йога

17-24 февраля 2020 г. Йога-семинар с Геннадием Болговым в Таиланде. - Методика Ишвара-Йога17-24 февраля 2020 г. Йога-семинар с Геннадием Болговым в Таиланде. - Методика Ишвара-Йога

17-24 февраля 2020 г. Йога-семинар с Геннадием Болговым в Таиланде. - Методика Ишвара-Йога17-24 февраля 2020 г. Йога-семинар с Геннадием Болговым в Таиланде. - Методика Ишвара-Йога

17-24 февраля 2020 г. Йога-семинар с Геннадием Болговым в Таиланде. - Методика Ишвара-Йога17-24 февраля 2020 г. Йога-семинар с Геннадием Болговым в Таиланде. - Методика Ишвара-Йога

17-24 февраля 2020 г. Йога-семинар с Геннадием Болговым в Таиланде. - Методика Ишвара-Йога17-24 февраля 2020 г. Йога-семинар с Геннадием Болговым в Таиланде. - Методика Ишвара-Йога

17-24 февраля 2020 г. Йога-семинар с Геннадием Болговым в Таиланде. - Методика Ишвара-Йога17-24 февраля 2020 г. Йога-семинар с Геннадием Болговым в Таиланде. - Методика Ишвара-Йога

17-24 февраля 2020 г. Йога-семинар с Геннадием Болговым в Таиланде. - Методика Ишвара-Йога17-24 февраля 2020 г. Йога-семинар с Геннадием Болговым в Таиланде. - Методика Ишвара-Йога

17-24 февраля 2020 г. Йога-семинар с Геннадием Болговым в Таиланде. - Методика Ишвара-Йога17-24 февраля 2020 г. Йога-семинар с Геннадием Болговым в Таиланде. - Методика Ишвара-Йога

17-24 февраля 2020 г. Йога-семинар с Геннадием Болговым в Таиланде. - Методика Ишвара-Йога