Журкович Тетяна

Украина, Киев

 

   

Вітаю!
Мене звати Тетяна Журкович, і я — сертифікована викладачка за методикою Ішвари йоги - цілісної системи самопізнання, яка вчить грамотно працювати з тілом.

Моя власна практика почалася з пошуку балансу — між зовнішнім і внутрішнім, між шумом світу і тишею серця. Саме Ішвара йога стала для мене ключем, що відкриває двері до глибшого розуміння себе та свого тіла. І тепер я з радістю ділюся наявними напрацюваннями з усіма, хто приходить на практику.
⠀
На моїх заняттях ви зможете зупинитися на півтори години, щоб вдихнути й видихнути поглибше та відкрити власний потенціал. А я підтримую вас на цьому шляху — з повагою, чутливістю та щирістю.

Практика зі мною — це:
— м’яке занурення в тіло через свідому та грамотно відбудовану роботу в асанах.
— вивчення дихальних практик, що очищають розум.
— медитативний рух, де кожен жест має сенс.
— шлях до цілісності та усвідомлення себе.

 

Випуск 2025

         

          

 

                           

Год: 2023